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朔州市地图:医生说过多少次,降血压其实就两种方法


虽然医学对于高血压的治疗方案在不断的进行深入研究,但是仍有1/2的人没有规范降压。

近些年来,由于社会居民的生活习惯在不断进行改变,饮食结构不断调整,我国高血压患病人数逐渐趋于低龄化,而且发病率也在不断的升高。但是即使在这种情况下,大部分人们对于高血压这种病症的认知相对浅显。

在医院会见到这么一部分高血压患者来医院调血压,这些人经不住诱惑,听信谗言,采用什么偏方、秘方、土方、按摩、保健品、蔬菜水果等等千奇百怪的降压方法来降压。

结果呢?结果就是不知道哪天心梗、脑梗死、脑出血、心衰、肾衰等等恶果。

医学上认可的高血压发病原因

主要的发病原因为动脉痉挛增大动脉血管外周阻力,并且肾功能障碍会导致人体的肾小球肿胀过滤率降低,中枢神经功能障碍也有可能会造成高血压发病。当高血压患者处于精神比较紧张的状态时,身体内肾上腺素分泌量会增多,肾上腺素分泌量会导致机体的大脑皮质处于兴奋状态,抑制状态会失去平衡,从而引起皮质内的血管舒张和收缩中枢功能障碍。此时患者的外周血管不断的进行收缩,交感神经也正在处于兴奋状态,患者的血压会持续的升高。当大脑皮质功能出现紊乱的时候,交感神经异常的兴奋,使肾上腺素物质分泌持续增多,进而引发高血压。

目前得到公认,且能经得起考验的,适用于几乎所有高血压人的方法,

就是健康生活方式和正规降压药。

一、降压药

每个人血压基础,对药物反应,合并疾病,年龄都不同,无法统计,只能因人而异,结合具体情况,选择包括地平类、普利类、洛尔类、利尿、其它类等等降压药,相信专业的医生!。

但需要把握降压原则:长效平稳,血压达标,没有副作用出现,保护靶器官,物美价廉。

二、健康的生活方式如何协助降压的呢?



首先是饮食健康,再次重申没有直接降血压的食物,只是说长期的健康饮食,利于血压降低。

合理膳食是健康生活方式的的基本内容之一, 也是防治高血压的基本手段。

(1) 限制总热量。肥胖者高血压发病率比正常体重者显着提高。临床上多数高血压病人合并有超重或肥胖, 对于此类病人限制热量摄入是控制高血压的重要措施。尽量将体重指数 (BMI) 控制在<25。

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